頭痛
当てはまることはありませんか？
- ・とにかく頭痛がつらい
- ・首、肩こりがある
- ・コリが酷くなると頭痛が出る
- ・頭痛がひどい時は吐き気もでる
- ・疲れがたまると頭痛がでる
頭痛の主な原因
頭痛の約8割が、トリガーポイント(簡単に言うと筋肉中のコリ)から来ると言われています。
仕事や家事、日常生活で体に疲れを溜めることにより、首や肩の筋肉がコリます。そのコリには痛みを遠くに飛ばす性質があるため、頭痛が出てしまいます。
以下のようなことはありませんか?
- ・デスクワークが多い
- ・家事を長時間する
- ・姿勢が悪い、ふと気づくと猫背になっている
- ・運動不足を感じている
- ・寝ても疲れが取れない
- ・スマートフォンを使っている
- ・通勤が長い
当てはまるようでしたら是非当院に一度お任せください。
当院の頭痛に対する施術
・トリガーポイントセラピー
頭痛の原因の約8割を占める筋肉のコリ(トリガーポイント)は、主に首・肩の筋肉に出来ます。
痛みの原因となる筋肉をじっくりほぐして行きます。
・CMT(バランスの調整)
特に背骨の周りの筋肉が固くなると、体全体の動きが悪くなります。
前の施術で筋肉をゆるめているので、関節に動きをつけやすくなっています。
動きをつけることで体のバランスを整えて行きます。
・姿勢・ストレッチ
「良い姿勢を取った方が体に良い」というのはみなさんご存知の通りです。ですが「良い姿勢」と一言でいっても難しいですよね。
体に負担のかからない理想的な姿勢や、その姿勢を取るコツ、また普段も気軽に出来て効果的なストレッチをやって行きます。
頭痛の出ない快適な生活を一緒に目指しましょう！
